| | Хе... А в некоторых случаях их действительно нужно принимать вместе. От метаболистических особенностей конкретного организма зависит.
Вообще говоря, ничего страшного в том, что кальций и железо принимаются вместе - нет. При одном НО!!! Если железо не используется для лечения железодефицитной анемии. Вот тут, да, нельзя. А так - усваивается-не усваивается - чепуха всё это. Ну в один день одно недоусвоилось, в другой день доусвоится. Это же от массы факторов зависит, которые даже и просчитать то невозможно. От состояния крови на данный конкретный момент, от состояния нервной системы, от pH в различных отделах ЖКТ и т.д.д. - ото всего, короче. И витамины те же с микроэлементами и друг с другом будь-здоров взаимодействуют. Тем не менее, их выпускают в комплексе. Представьте: если Вы будете усваивать четко каждый отдельный витамин и микроэлемент - ну это нереально просто, Вам суток не хватит. Да, есть пат.состояния, при которых нужно очень четко соблюдать режим приема любых препаратов. И, да, при беременности за этим желательно сильно следить. Но здоровому или относительно здоровому человеку на это можно не обращать внимания. Хотя бы для того, чтобы не рехнуться, считая, сколько он сегодня в капусте витаминов съел, сколько в таблетках, сколько он был времени на солнце (если уж совсем строго подходить к вопросу, то и это учитывать нужно), сколько двигался, каков суточный объем мочи и т.д.д. Так мы делаем только в реанимации, т.е. в тех случаях, когда организм временно перестал справляться с возложенными на него обязанностями. Да, в таких случаях за него думает реаниматолог, снимая все эти показатели, и всё высчитывая. А в остальных случаях - организм мудр. И сам догадается, что ему усваивать, а что нет. У меня, к примеру, было состояние, когда я вообще не мог есть морковь. Понятно - переизбыток в организме витамина А. Перестал есть. Потом снова захотелось - ага, снова понадобился. А считать, чего там как и с чем, и чего после того, а чего после другого и через сколько - да это ж только этим и нужно заниматься, причем обладая мед.образованием и имея под рукой лабораторию. И это - верный способ заболеть. Всем чем угодно. Потому что когда ты так над собой сюсюкаешь, болезнь обязательно придет. Гарантировано. Проверено не раз. Такие подсчеты необходимы только в критических состояниях, а потом нужно отпустить удила и дать организму самому сказать своё слово - что ему нужно, а что нет. Помню случай. Тоже "родильный", кстати. Мне позвонили из роддома, - пациентке рожать, а неё вся биохимия к херам собачтим полетела. Предкоматозное состояние практически. Только орёт - "дайте мне коньяка!!!" NB!!! - не пила не до того, не после. Я сказал на консилиуме, что лучше - дать. Да, это в обход всех прописей, но. Я стопроцентно был интуитивно уверен, что не дай, и пойди на кесарь, то она бы ушла сразу после того, как ей дали наркоз. Потому что там такая чертовщина была, что не сказать. И почему непонятно, - всё нормально было, и что делать неясно. Главврач пошел на этот шаг. И дали коньяку. И - на тебе! - через два часа биохимия стала выравниваться. А через полсуток родила сама. И совершенно штатно. ...Я только спустя некоторое время понял, зачем ей был нужен коньяк. И написал научную работу на эту тему даже. А в том году той даме позвонил со словами благодарности... Потому что, не будь того случая, я не уверен, что был бы сам жив после того года... Дело в том, что тот случай меня натолкнул на интересные мысли. И когда у самого случилась свистопляска в биохимии (не по причине родов, понятно :) я попросил близких привезти мне коньяк - остальные меры не помогали. А он помог. Я понимаю сейчас уже почему так... | |
